SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Sport czy tradycja?

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie jest podobnie nowocześnie i medytacji nie ma w ogóle, no chyba że za słabo krzykniemy albo co innego nie tak to wtedy pompując na pieściach medytujemy o tym co zrobiliśmy źle Zmieniony przez - Saracen w dniu 2004-11-06 18:01:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2004-11-06 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport czy tradycja?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jestem prawie pewna, że juz nasze dzieciaki beda miały Halloween, z wielkimi imprezami i zbieraniem cukierków. Nie za bardzo rozumiemy, dlaczego ci 'amerykańce' tak sie wtedy ciesza, ale to fajowe wiec my tez tak chcemy. Z ta jenda różnicą, że tradycje sw nie wypieraaja niczego rodzimego, bo po prostu my swojego odpowiednika nie mamy. I to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2004-11-08 15:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność Fobia Depresja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mariusz1990 Kontakt z dziewczynami kiedyś miałem bardzo dobry, lecz od czasu gdy ktoś w szkole się nademną znęcał mój stan pogorszył się chociaż nie było wtedy aż tak źle jak teraz, u mnie lęk wystepuje nawet jak sam ide ulica a grupa osób obok której przechodze patrzy się na mnie . Mam także oczopląs więc gdy on występuje stres nasila się [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2011-12-12 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto to kupic ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] internet , nieograniczone zrodlo wiedzy, masz po nosem SFD wiec po co placic za cos co jest komepletna bzdura i chwytem reklamowym? W 6 tygodni perfekcyjny wyglda taa, i wtedy mamy 95% extra wygladajacych facetow chodzacych po ulicach i ukazujacych swoje mega wysportowane torsy na plazy. Nie ma tak dobrze niestety. Pozatym lap tego linka i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-09-06 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustanne uczucie zimna po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zniknęło do dziś (kolejny prawie rok). Czasem jest większe, czasem mniejsze - trochę zależy od pogody. Ale w lecie też było mi zimno, mimo temperatur 30 za oknem (choć wtedy miałem jeszcze deficyt kcal). Wcześniej też pociłem się notorycznie podczas mniejszego wysiłku czy ubrania bluzy. "Masy" jeszcze nie zaczynałem, więc ciężko stwierdzić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2023-03-22 08:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl

    Post
    Doping

    NO to chyba sobie tez zasrwuje po cyklu , tylko czy mamto brac wtedy kiedy bede brał Clomid na odblokowanie cyz po nim ?? P.s Wszyscy co sie wypowiedzieli dostją po sogu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2004-12-24 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    A za FBW przemawia kolejny fakt ze zamkniesz sie w treningu w 40 minut więc co wybierasz to wtedy pomyslimy?? pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2008-01-03 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność po treningach MMA

    Post
    Sztuki Walki

    No ja mam całkiem odwrotnie jak nie trenuje dłużej jak dwa dni to wtedy nie moge zasnąć . A co do twojego problemu spróbuj zadbać też o higienę snu np przewietrz dobrze pokój,połóż wilgotny ręcznik na kaloryferze itd. To może pomóc ci zasnąć przynajmniej mi pomaga.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2010-05-05 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ci pajace z Warszawy na 99 % wyglądają lepiej niż ty. A po drugie to źle interpretujecie zasadę jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Bilans dzienny i rozkład B/T/W musi się zgadzać, dowolne są jedynie produkty co nie oznacza że masz jechać na samym syfie bo nie dostarczysz wtedy zapewne wszystkich składników.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2014-03-15 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    Widzę, że opornie idzie Moja propozycja: Spięcia brzucha leżąc (brzuch) Wspięcia na palce (łydka) Przysiady klasyczne (uda) Babka (dół pleców, tył uda) Wiosłowanie sztangielką (górne i zewnętrzne cz. pleców) Pompki klasyczne (klatka piersiowa) Wyciskanie sztangielek siedząc (barki) Wznosy sztangielek na boki stojąc (barki, boczne aktony) Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-03-04 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI EVO-STACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wg) troche ciemny w te klocki jestem poto zalozylem temat. Niewidzialem tez nigdzie dla kogo jest ten cykl ? (czy dla mlodych organizmow tez 17-19 czy tylko dla np plus 24 wtedy kiedy juz jestesmy calkowicie dojzali hormonalnie ) moze zle sformulowalem pytanie , ale wlasnie o to mi chodzilo , wiec jakbys prosze mogl mi cos powiedziec na ten [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2010-03-09 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego endomorfika.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangą stojąc podchwytem 2s Wyciskanie francuskie 2s Zakres powtórzeń 12-8, jak dasz 15-8 też ok. Takim planem proponowałbym jechać 4 tygodnie, potem podzielić na A/B ale wtedy dać już jakieś cięzsze ćwiczenia typu przysiady ze sztangą, jakiś rodzaj wiosłowania itp. w zalezaności jak waga poleci. Plan na 3x w tygodniu pon,śr,pt. Nie zapomnij o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2010-11-03 19:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kebab -dlaczego zły ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy, gdzie kebab zjesz... widzialem knajpy gdzie suche miecho z kurczaka maczaja jeszcze w tluszczu, sosy tez skladaja sie z tluszczu glownie (olej). CO innego jak sobie sam zrobisz. Wtedy juz wydaje sie byc calkiem pelnowartociowym posilkiem. :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2011-01-23 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kebab -dlaczego zły ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej takie posiłki wykonywać samemu, wtedy masz pewność co do składu kebaba. Tak jak kolega wyżej pisał dodają tłuszczy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2011-01-23 11:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo+efka?

    Post
    Doping

    Dlaczego lodzianin pct bez sensu? Nigdy nie leciałem tak długich cykli, przeważnie to 6, max 8 tyg i wtedy odblok robiłem tak jak pisze z nolvy 20mg przez 3 tyg. który spełniał swoją rolę , widziałem w Twoich postach że radzisz hcg w połowie cyklu i na końcu oraz odblok clomidem, więc jeśli mozesz to szczegółowo rozpisać będe wdzięczny. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-12-02 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol miesni w przedramionach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla osób z bólami nadgarstka polecana jest sztanga łamana ponieważ zmniejsza sie wtedy obciążenie nadgarstków. Bóle mogą występować na przykład z powodu nakładanego dużego ciężaru na sztangę co może spowodować niepoprawny uchwyt lub ewentualnie pełne wyprosty łokci przy wyciskaniu na ławce płaskiej co może w następstwie prowadzić do ucisku nerwu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2009-01-02 18:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    W przypadku zbyt niskiego estro co robić? jak ci wyjdzie niskie estro (co malo mozliwe na cyklu j/w) to mozna stawiac na problemy z zylami/krazeniem wtedy doppler

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-04-22 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duże zapotrzebowanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wstaw diete w formacie po treningu a waz sei zawsze rano na cczczo wtedy bedziesz wiedział co i jak

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2014-03-14 20:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej to jakbys mogl wyrwac 1 vialke, wbic i isc na test wtedy bys wiedzial na czym stoisz i w co przycelowac, bo wystarczy spojrzec na tematy rowek w doping zdjecia, ile tego zbadal juz i ile w srodku naprawde gh, pozdro.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2013-01-07 10:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy na cyklu

    Post
    Doping

    [...] w wyniku braku energii tylko w wyniku bardzo silnego bodzca powodujacego uszkodzenia wlokien i zmuszajacego organizm do zwiekszenia ich objetosci zeby zapobiegac takim zdarzeniom w przyszlosci... jezeli bylo by tak ze wysilek mialby na celu tylko straty energetyczne to wtedy najlepiej sprawdzal by sie trening skladajacy sie z hiper serii ...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2005-12-18 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)